２回目の不動峠
不動峠は昨年の７月に引き続き２回目となります。
１回目の記事はこちら↓
nrt5033.hatenablog.com１回目の記事でも書きましたが、今年こそは暖かくなったら、福島の磐梯吾妻スカイラインを走りたいと思っています。
が、雑誌やサイトなどで調べると、登り坂がかなりきついようです。
過去のブログでも度々書いていますが、自分はとにかく登りが苦手なんです(>_<)
なので、実はへっぴりな脚を鍛えるべく、数ヶ月前から週２～３のペースで自宅で足腰や体幹を中心とした筋トレをやっていました(^^;)
今回は、その筋トレの成果と今後の課題を見つけるべく登りに行きました！
今回も時間短縮と体力温存のため、つくば駅まで輪行しました(*^_^*)
北条大池の横を通るといよいよ不動峠の入り口です！
前回の苦しかった記憶がよみがえります（笑）。
途中、写真はありませんが（苦しくてそれどころではない）、最後の10％の坂にヘロヘロになりながらなんとか峠に到着！
それでも２回目ということで、コースもわかっているので、多少は気持ちに余裕を持って登る事が出来ました(^o^)
タイムは前回より４分縮まったので、筋トレの成果が少しは出てるのかなと思いますが、なんせすぐに息が上がってしまいます！
登りはじめから、心拍数１７０オーバーが続く苦しい展開(><＠)
課題は心肺機能の向上なのは明らかです。（あと減量も(^｡^;))
これからは、週２回位でジョギングもやっていこうかなと思いました。
休憩を終えて、帰ろうとした時に10％の坂を力強くグイグイ登ってくる人とすれ違いました(ﾟoﾟ;)
それを見て、自分は本当にまだまだなんだなぁ～と思いながら、来た道を下りて行きました。
下り途中のきれいな景色を撮りました(^.^)
